Commençons par voir ce que la naturopathie n’est pas : elle n’est ni la science des tisanes ni un mélange de recettes de grand-mère… Elle n’est pas un dogme ou une approche qui vous interdit de manger de la viande ou de boire du café… Et elle est encore moins l’ennemi de la médecine dite classique !

La naturopathie est en fait une grande synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle vise à enseigner les règles d’hygiène de vie qui vont pouvoir stimuler et augmenter notre pouvoir d’autoguérison.

Avant tout, la naturopathie est une approche préventive. L’objectif est de trouver la cause du déséquilibre ou du problème de santé qui se manifeste dans notre corps afin de retrouver un état de santé optimal. C’est donc tout un défi, et sachez-le, il n’y a pas de miracle. Si on veut voir un changement s’opérer dans notre vie, cela implique de faire quelques efforts. Le tout doit se faire en douceur et avec plaisir, d’où l’importance du soutien d’un professionnel.

Cette approche vise à responsabiliser sans culpabiliser. Elle invite à une plus grande écoute de notre corps, pour mieux le comprendre. C’est une démarche holistique qui s’adresse aux sphères physique, psychique, émotionnelle et spirituelle de chacun, sans oublier la dimension environnementale. C’est un beau cadeau à s’offrir que d’entamer une telle démarche.

Êtes-vous prêts à prendre soin de vous ?