Être malade ou pas, à vous de choisir !

Voilà plus d’un an que nous sommes au cœur d’une pandémie, génératrice de peurs, de doutes, d’inquiétudes et incertitudes ! Chaque jour a son lot de surprises, bonnes ou moins bonnes …. Quelles qu’elle soient, nous ne pouvons faire autrement que de nous ajuster et surtout, d’ajuster notre regard sur ce qui se passe! Tout est une question de point du vue et d’interprétation des faits! Le plus important dans tout ça est de garder un état d’esprit positif, allumé, ouvert et enclin à un certain changement collectif et individuel. Tout est lié. Pensez-y juste un instant ….

L’aspect holistique de la Vie me passionne … le lien entre toutes les sphères de la Vie aussi ! En attendant que j’élabore davantage sur le sujet, je vous propose d’amorcer une certaine réflexion !

C’est pourquoi je souhaite partager avec vous un texte que j’adore autant pour sa simplicité que par sa profondeur ! La première fois que je l’ai découvert, j’avais 20 ans et ça m’a vraiment marquée ! Ça résume assez bien ma façon de voir les choses et ça me colle à la peau depuis !!

Ce texte du Dr Christian Tal Shaller présente, avec beaucoup d’humour et de sarcasmes, des trucs pour être et rester malade (si le cœur vous en dit !) mais aussi pour, bien évidemment, rester en santé ! ( même chose, si le cœur vous en dit !)

Ce texte est simple et inspirant … Lisez-le si le coeur vous en dit …

COMMENT ÊTRE MALADE

– Ne faites pas attention à votre corps, mangez beaucoup d’aliments dénaturés et sentez-vous coupables de le faire.

– Considérez la vie comme n’ayant aucun sens.

– Faites des choses que vous n’aimez pas et ne faites pas les choses que vous aimez.

– Soyez très critique et plein de ressentiment envers les autres et envers vous-même.

– Passez votre temps à vous persécuter avec des soucis et des regrets.

– Fuyez l’amour et l’humour.

– N’exprimez pas vos sentiments.

– Blâmez les autres pour les problèmes que vous avez.

COMMENT ÊTRE ENCORE PLUS MALADE

– Pensez à toutes les choses affreuses qui pourraient vous arriver.

– Soyez plein de pitié envers vous-même, plaignez-vous sans cesse.

– Lisez les articles de journaux et écoutez des émissions de télévision et de radio qui renforcent votre sentiment qu’il n’y a aucun espoir.

– Cultivez la colère, la révolte, l’envie, l’accusation d’autrui.

– Détestez-vous vous-même pour avoir détruit votre vie.

– Evitez de vous consacrer à des projets qui pourraient donner du sens à votre vie.

– Ne prenez pas soin de vous-même. Essayez que d’autres gens s’occupent de vous et reprochez-leur de ne pas faire un bon travail.

– Pensez à quel point la vie est épouvantable. Veillez à être vraiment terrifié par l’idée de la mort de façon à augmenter votre souffrance.

COMMENT SE GUÉRIR ET RESTER EN BONNE SANTÉ

– Faites les choses qui vous donnent de la joie, un sentiment de bien utiliser votre vie.

– Soyez attentif à vous-même et à vos besoins.

– Apprenez à laisser partir toutes les émotions négatives que vous pouvez trouver en vous-même.

– Guérissez les relations traumatisantes de votre passé.

– Cultivez dans votre esprit des images positives

– Donnez-vous des buts enthousiasmants.

– Acceptez-vous vous-même et acceptez tout ce qui se produit dans votre vie comme une occasion de grandir et de progresser.

– Créez des relations avec les autres pleines de jeu, d’amusement et d’amour. Prenez la décision de vous consacrer au bien-être et au bonheur.

– Allez de l’avant en développant votre sens de l’humour !

Christian Tal Shaller , « Mes secrets de santé Soleil », Editions Vivez Soleil, 1992

J’espère que ce texte vous a fait sourire, inspirés et encouragé à prendre soin de vous et à cultiver un état d’esprit positif ! On en a plus que besoin ces temps-ci !

Prenez soin de vous ! Namasté !

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