Mettez de la vie dans vos assiettes grâce aux germinations !

C’est bientôt le Solstice d’été ! Nos corps ont retrouvé un peu de légèreté et d’allégresse avec le printemps ….  Peut-être ont-ils encore besoin d’être revitalisés afin d’être fin prêts pour profiter pleinement de la période estivale ? J’aimerais vous proposer aujourd'hui un outil simple et efficace pour ajouter de la vie dans vos assiettes …

Lire la suite de Mettez de la vie dans vos assiettes grâce aux germinations !

Être malade ou pas, à vous de choisir !

Voilà plus d’un an que nous sommes au cœur d’une pandémie, génératrice de peurs, de doutes, d’inquiétudes et incertitudes ! Chaque jour a son lot de surprises, bonnes ou moins bonnes …. Quelles qu’elle soient, nous ne pouvons faire autrement que de nous ajuster et surtout, d’ajuster notre regard sur ce qui se passe! Tout …

Lire la suite de Être malade ou pas, à vous de choisir !

La douche écossaise ou comment avoir les bienfaits d’un SPA à la maison !

Le printemps approche, doucement mais sûrement ! Le fond de l’air est encore frisquet mais l’énergie printanière commence à circuler de nouveau …. Le sentez-vous ? Il va être d'autant plus important de stimuler notre circulation sanguine pour réchauffer nos cellules qui se nourrissent peu à peu de ce renouveau ... Faute de pouvoir aller …

Lire la suite de La douche écossaise ou comment avoir les bienfaits d’un SPA à la maison !

4 trucs simples pour mieux faire face aux coups durs !

La Vie n’est pas un long fleuve tranquille et l’année 2020 nous l’a démontré à plusieurs reprises !  Nous avons beau faire tout ce que nous pouvons pour prendre soin de nous, nous ne sommes pas à l’abri d’événements imprévus, de coups durs, de déboires ou autres tracas impromptus qui peuvent nous amener rapidement dans …

Lire la suite de 4 trucs simples pour mieux faire face aux coups durs !

A bout de nerfs ? Buvez de la tisane d’avoine fleurie !!

La période que nous vivons est quelque peu surréaliste, n'est-ce pas ? Je constate que beaucoup de gens sont TRÈS stressés par ce qui se passe et ce qui s'en vient. Pas toujours facile de rester zen en période de confinement ... C'est pourquoi je veux vous parler aujourd'hui d'une autre plante fabuleuse pour accompagner …

Lire la suite de A bout de nerfs ? Buvez de la tisane d’avoine fleurie !!

Avez-vous un(e) naturopathe de famille ?

Nombreux sont ceux qui cherchent à avoir un médecin de famille! C'est important, légitime et normal! Il est juste anormal que notre système de santé ne puisse répondre à une telle demande ! Certains ajustements seront nécessaires pour que cela devienne un jour possible ! Tout ceci témoigne d'un besoin de la population, celui d'être …

Lire la suite de Avez-vous un(e) naturopathe de famille ?

L’huile essentielle de myrte vert, une précieuse alliée à adopter !

Le myrte vert, vous connaissez ? Il peut aider à traiter les rhumes et tout ce qui touche le système respiratoire, mieux dormir et avoir une peau de pêche ! Quelle polyvalence ! Myrtus communis, de son petit nom latin, on l’extrait d'un rameau d'origine méditerranéenne. Avec une odeur douce et camphrée, le myrte sera …

Lire la suite de L’huile essentielle de myrte vert, une précieuse alliée à adopter !

Dorlotez-vous avec de la mélisse !

La mélisse? Cette plante est une alliée incontestable des petits et des grands sensibles ! J'en parle car ... l'anxiété s'est quelque peu généralisée parmi nous, l'avez- vous remarqué ? D'ailleurs, comment allez-vous? Comment prenez-vous soin de vous et de vos proches en ce moment ? Nous avons plus que jamais besoin de douceur et …

Lire la suite de Dorlotez-vous avec de la mélisse !