Si vous êtes amateurs ou amatrices de SPA, cet article vous offrira peut-être un nouveau regard sur votre prochaine expérience ! Le sauna et le hamam sont les deux activités principales proposées dans les SPAS pour les circuits d’eaux, en plus des bains chauds et froids ! Ils ont tant de vertus … Les …
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Si vous n’avez jamais essayé de vous gratter la langue, alors il est temps de commencer ! Encore une chose simple et efficace à faire le matin au réveil !Durant la nuit, le corps produit nombre de toxines et la lymphe en transporte une bonne partie vers …. La langue ! Ne vous arrive t-il …
Lire la suite de Pour commencer la journée du bon pied, grattez-vous la langue !
Hé oui ! Un article sur le lendemain de veille publiée par une naturopathe ! Peut-être que certains vont être choqués, étonnés, ou déroutés? Bon, restons simples ! Je suis humaine avant d'être naturopathe, épicurienne avant d'être thérapeute donc oui, j'ai déjà connu des lendemains de veille et je considère important pour tout un chacun …
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C'est le Temps des vacances ... Si vous partez pour une destination nature alors ce qui suit vous intéressera sans doute ! Il s'agit d'une pratique très simple ... si simple que ça serait dommage de s'en passer ! J'aimerais vous inviter à marcher pieds nus le matin dans l'herbe lorsque la rosée est encore …
Parmi les protéines végétales, le tofu est sans doute l'une des plus connues ! Fabriquée à base de soja, ce dernier peut malheureusement être indigeste pour certains ou encore être insipide pour d'autres ! Lorsque les fèves de soja ne sont pas fermentées, elles inhibent la production d'enzymes digestives par le pancréas; c'est pour cela …
C’est un classique de nos étés , ce fameux basilic… On l’adopte facilement dans un pot sur le rebord d‘une fenêtre, sur un balcon ou dans un plus grand pot si jamais on envisage de faire du pesto pour plusieurs mois !! Ocimum basilicum de son petit nom latin, le basilic se décline sous différentes …
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Précieuse alliée des femmes, cette plante est l’une de mes préférées et je suis heureuse de partager avec vous aujourd’hui ses précieuses vertus ! Elle est très polyvalente et est l’une de ces plantes qu’on devrait toujours avoir sous la main ! Ses feuilles sont segmentées en 3 d’où l’appellation « mille feuilles » ! Quant au …
« Mâcher les liquides et boire les solides » …tels auraient été les mots remplis de sagesse et de bon sens du guru indien Swami Satchidananda. C’est a priori très simple … mais pas si évident à appliquer dans une vie où on est souvent en train de courir, faire 10 choses en même temps …
Lire la suite de Une habitude toute simple pour mieux digérer !
Il serait inconcevable de ne pas nous laver les dents ou les oreilles … En revanche, peu d’entre nous pensent à se nettoyer le nez !! Et pourtant, il s’en passe des choses dans cet organe qui nous permet de respirer à chaque instant, notamment grâce à l’action des cils des muqueuses qui filtrent une …
Il serait inconcevable de ne pas nous laver les dents ou les oreilles … En revanche, peu d’entre nous pensent à se nettoyer le nez !! Et pourtant, il s’en passe des choses dans cet organe qui nous permet de respirer à chaque instant, notamment grâce à l’action des cils des muqueuses qui filtrent une …
La naturo d'Elo 